プロテインエブリデイ

毎日飲んでいるプロテイン［ザバス］

これは筋肉のためのプロテインですが、

健康面も考えて

きな粉のプロテインも飲んでおります。

🏋️疲れた直後や睡眠前に飲むと効果的💪

※飲むタイミングによって回復度合いが違うな

と感じます。

比較的どの種類のプロテインも美味しいので

運動される方は飲むべきだと思います。

　　運動せずに飲み続けると、、、

　　　　『太るよ』

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